Afscheid nemen van Clownseczeem: 5 Belangrijke Oorzaken en Oplossingen

De oplossing moet je zoeken in deze 5 stappen

Clownseczeem is een complexe huidaandoening, maar de oplossing ligt vaak in het aanpakken van de onderliggende oorzaken. Door te focussen op de juiste gebieden, kun je jouw huid duurzaam herstellen. Hier zijn de vijf stappen waarop mijn effectieve aanpak is gebaseerd:

1. Huidverzorging: De juiste producten maken het verschil

   Het is een misvatting dat je bij clownseczeem geen huidverzorgingsproducten mag gebruiken. Integendeel! De juiste producten zijn cruciaal. Echter, verkeerde producten kunnen je huidprobleem aanzienlijk verergeren en de irritatie in stand houden. Ik help je graag met persoonlijk advies over welke producten jouw huid zullen kalmeren en herstellen.

   Wil je GRATIS ADVIES voor de juiste huidverzorging? KLIK HIER VOOR HET GRATIS ADVIES

2. Voeding: Jouw interne brandstof

   Je voedingspatroon heeft een enorme impact op je huid. De sleutel ligt in het vermijden van specifieke voedingstriggers en je lichaam voeden met ‘echte voeding’.
   Echte voeding bestaat dagelijks uit: 500 gram biologische groeten, 2 stuks biologisch fruit, minimaal 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht van vis, gevogelte, rundvlees en/of ei, en wat gezonde vetten; olijfolie, roomboter, kokosolie e.d.. En alles in variatie.

   Hoe ziet je voedingspatroon eruit?
   Houdt eens een voedingsdagboek bij en bekijk hoe je voedingspatroon er nu uitziet.

   • Eet je veel suikers, bewerkte granen en fabrieksvoeding (pakjes en zakjes)?
   • Krijg je wel voldoende groenten, fruit, hoogwaardige eiwitten en gezonde vetten binnen?
   • Eet je vaak hetzelfde, waardoor je mogelijk voedingsstoffen mist of intoleranties opbouwt? Iedere ochtend havermout pap met blauwe bessen of yoghurt met muesli? Dat is niet gevarieerd…..

   Hulp nodig?

   We kunnen precies in kaart brengen welke voeding jouw lichaam en huid triggeren met een voedingsintolerantietest. Dit biedt helderheid en helpt je gerichte aanpassingen te maken.

   Wat kost een voedselintolerantietest?

   Kosten voedselintolerantietest vanaf €90,-

   Heb je interesse? Boek dan nu je GRATIS TELEFONISCHE INTAKE. Onderaan deze pagina kun je het aanvraagformulier hiervoor invullen.

3. Stress: Beïnvloed altijd de spijsvertering en zo ook jouw huid

   Stress is een ruim en rekbaar begrip, maar het heeft altijd een effect op je lichaam. Of het nu gaat om voedingsfouten, een tekort aan vitaminen en mineralen, dehydratatie, werkdruk, ruzie of verdriet; stress heeft direct invloed op je darmen en daarmee ook op je huid.

   Waar krijg jij stress van? Om te beginnen met een makkelijke. Drink je dagelijks voldoende water? Je hebt 30 – 35 ml water per kg lichaamsgewicht nodig (koffie en thee tellen niet mee).
   Je lichaam ervaart namelijk stress wanneer je staat uit te drogen. Het heeft zelfs een negatief effect op je progesteron!

   Stress en de invloed op je hormonen:

   Stress heeft invloed op tal van hormonen: adrenaline, cortisol, nor-adrenaline en op je progesteron……..

4. Darmen: De basis van je gezondheid

   De gezondheid van je darmen staat direct in verbinding met de conditie van je huid. Een disbalans in je darmen kan zich uiten in diverse huidaandoeningen, waaronder clownseczeem. Zo kan bv. een parasiet voor blijvende klachten zorgen. Dan kun je nog zo gezond eten, maar als je de oorzaak niet aanpakt raak je niet van je klachten af.

   Het herstellen van je darmgezondheid is de basis van je gezondheid en dus ook de basis van mijn behandelmethode.

   Wat kost een ontlastingsonderzoek?

   Kosten ontlastingsonderzoek vanaf €290,-

   Wil jij de oorzaak van je clownseczeem aanpakken? Boek dan nu een GRATIS TELEFONISCHE INTAKE voor een ontlastingsonderzoek. Onderaan deze pagina kun je het aanvraagformulier hiervoor invullen.

   Wist je dat….De darmen ook invloed hebben op je hormonen

   Eiwitten heb je nodig voor de aanmaak van neurotransmitters. Eiwitten zijn de grondstoffen die je lichaam gebruikt om o.a. serotonine en dopamine van te maken. Deze neurotransmitters zijn verantwoordelijk voor het geven van een goed en rustig gevoel. Bij het eten van onvoldoende (dierlijke eiwitten) en/of een slechte eiwitvertering (in de maag en/of darmen) kun je problemen krijgen met de aanmaak van deze hormonen. Je put de chemische reserves van je hersenen uit. Depressie, angststoornissen en stemmingswisselingen kunnen allemaal signalen zijn dat je lichaam een tekort heeft aan bruikbare eiwitten. Het is dus cruciaal om voldoende eiwitten binnen te krijgen én te zorgen voor een goede darmgezondheid.

   Herken je dit? Begin met het in balans brengen van je darmgezondheid. Een blije buik, zorgt voor een blij hoofd!

5. Beweging: Meer dan alleen fit worden

   Voldoende beweging is belangrijke voor je algehele welzijn, maar speelt ook een belangrijke rol bij het herstel van clownseczeem. Regelmatige beweging zorgt niet alleen voor het verminderen van stressreductie, maar stimuleert ook de peristaltiek van je darmen, wat cruciaal is voor een gezonde spijsvertering en het afvoeren van de afvalstoffen. Wanneer je afvalstoffen niet goed kwijtraakt, kan je huid ook fungeren om afvalstoffen te verwijderen. En zonder beweging kan je lichaam niet optimaal functioneren.

   Hoeveel beweeg jij dagelijks?

Door gericht te werken aan deze vijf pijlers, pakken we samen de onderliggende oorzaak van jouw clownseczeem aan en zetten we de weg in naar een gezonde, stralende huid. Ik sta voor je klaar met persoonlijke hulp en advies.

Klaar voor een huid zonder clownseczeem?

Ik help je er graag vanaf!

Vul het onderstaande formulier in voor een GRATIS TELEFONISCHE INTAKE.