Vanille proteïne ontbijt

Heerlijk voedzaam ontbijt. Ik heb een Vitamix blender die alles fijn maakt, dus ook de lijnzaad…dat lukt niet met alle blenders. Wanneer je dan hele lijnzaad gebruikt eerst zelf even malen.

Ingrediënten:

• 1 schep vanille proteïne van Mattisson
• 1 schep kokosyoghurt
• 1 avocado
• 1 rijpe banaan
• handje rood fruit uit diepvries
• 2 selderijstengels
• 1 dl kokosraps voor de garnering
• 1 dl hele lijnzaad
• 1 tl acacia vezels (goed voor de darmen)
• 2 tl l-glycine (goed voor de darmen)
• snufje zeezout

Gezonde culinaire groet,
Bianca

Heb je mijn hulp nodig? Maak dan een afspraak.
Vul het contactformulier in of bel: 06-18947255

Bianca Buijs

Bianca Buijs, orthomoleculair therapeut en acne specialist Ik ben opgeleid als orthomoleculair therapeut (HBO, Evenwijs) en maag-darmtherapeut. In mijn praktijk BB-Huidverbetering in Haarlem combineer ik huidbehandelingen met voedings- en leefstijladvies. Zo werken we samen aan je huid, van buiten en van binnenuit.