Heb je wel eens gehoord van de darm-huid-as? Wist je dat 80% van ons immuunsysteem zich in de darmen bevindt? Het is dus niet zo gek dat een ongezonde darmflora kan leiden tot huidproblemen zoals acne, dermatitis perioralis en eczeem. In dit blog vertel ik hoe stress en gluten een verhoogd doorlaatbare darmbarrière, ook wel…
Ieder mens is anders, dus een standaard dieet of huidadvies werkt niet voor iedereen. Ik ben geen voorstander van strenge diëten. Het is belangrijk om te eten wat past bij jouw unieke lichaam. Door voeding te kiezen die bij jouw gestel hoort, geef je je lichaam de juiste brandstof. Hierdoor voel je je fitter en…
Huidproblemen kunnen worden veroorzaakt door een tekort aan Vitamine A, D, E en K. Vitamine A, D, E en K zijn de in vet oplosbare vitamine. Belangrijk om gezonde vetten te eten, zodat deze vitamines goed in je lichaam kunnen worden opgenomen. Vitaminen en mineralen tekort kunnen o.a. ontstaan door: Stress Niet goed functionerende organen…
Stuur mij dan een bericht via het contactformulier. Ik hoop je snel in mijn praktijk te mogen ontvangen.