Orthomoleculaire therapie Haarlem
Ervaar je (vage) klachten of een huidprobleem waar je maar niet vanaf komt? Misschien ligt de oorzaak dieper dan je denkt. Tijdens een eerste afspraak voor een orthomoleculair consult bespreken we jouw klachten en maak ik de connectie wat er speelt tussen lichaam en geest, en hoe verstoringen hierin de achterliggende oorzaak van jouw klachten kunnen zijn.
Orthomoleculaire therapie werkt als het leggen van een puzzel
De puzzelstukjes zijn de verschillende onderdelen van jouw gezondheid: je voeding, je lifestyle, je levensloop, je medische geschiedenis, je stressniveau en de wisselwerking tussen deze factoren. Bij de een vallen de puzzelstukjes snel op hun plek, en is de oorzaak van de klachten duidelijk. Maar bij de ander moet er soms wat dieper gezocht worden om de oorzaak te achterhalen.
Orthomoleculaire therapie bij huidproblemen
Een disbalans kan dus met veel factoren te maken hebben en leiden tot uiteenlopende klachten, zoals chronische vermoeidheid, darmproblemen, huidproblemen zoals eczeem of acne, en zelfs stemmingswisselingen. Door de oorzaak van de disbalans te achterhalen, kunnen we gericht werken aan het herstel van jouw optimale huid- en darmgezondheid.
Wanneer je lichaam fluistert, luister hiernaar voordat het schreeuwen begint……
Eerst fluistert je lichaam, dit doet het door signalen te geven in de hoop dat jij luistert.
Deze signalen zijn bijvoorbeeld:
- een terugkerende hoofdpijn
- vermoeidheid na de lunch
- regelmatig opgezette buik na het eten
- wisselend ontlastingspatroon
- een onverklaarbare huiduitslag
- PMS, hormonale klachten
- pijnlijke gewrichten
- en nog veel meer…..
Wanneer je niks aan deze signalen doet, dan zal je lichaam de klachten heftiger maken of je nieuwe klachten erbij geven. Het fluisteren gaat nu over in schreeuwen, plotseling krijg je dan migraine die je dagen uitschakelt, dagelijks pijn in je buik die je niet meer kunt negeren, of aanhoudende huidproblemen zoals eczeem of acne terwijl de puberteit ver achter je ligt. Dit gebeurt vaak wanneer de basis behoeften van een gezond leven uit balans zijn: verkeerde brandstof in de vorm van bewerkte voeding, dehydratatie door te weinig water te drinken, een periode van langdurige stress, en een tekort aan beweging. Wees bewust van de signalen die jouw lichaam je geeft, het doet namelijk nooit iets voor niks en het doet er alles aan om jou zolang mogelijk in ‘de race’ te houden.
Eet de bouwstoffen die je lichaam nodig heeft
Aangezien de basis van je gezondheid ligt in de voedingsstoffen die je eet, nemen we jouw voedingspatroon grondig onder de loep. Door het bijhouden van een voedingsdagboek, krijg ik meer inzicht of je de juiste voedingsstoffen/ bouwstoffen aan jouw lichaam geeft. Het gaat hierbij niet alleen om wat je eet, maar vooral ook om de verhouding van de voedingsstoffen. De verhouding in eiwitten, vetten en koolhydraten zijn hierbij van belang. Je lichaam haalt uit deze voedingsstoffen de vitaminen, mineralen en sporenelementen. Een disbalans of het niet kunnen verteren kan leiden tot een verstoring van de lichaamsprocessen, en dus tot klachten.
Kun je je voeding wel goed verteren?
Hoe je vertering functioneert is heel belangrijk voor de opname van je bouwstoffen. Je kan nog zo gezond eten, maar wanneer je de boel niet (goed) kan verteren dan ga je er veel minder profijt van hebben. Een goede vertering is uiteraard afhankelijk van een goed functionerend spijsverteringssysteem. Helaas draait dit bij veel mensen niet optimaal. Tijdens een consult neem ik dit ook mee. Bij dusdanige klachten in het spijsverteringssysteem kan een ontlastingsonderzoek snel meer duidelijkheid geven. In de ontlasting kun je o.a. terugzien hoe je spijsvertering werkt en of je klachten te maken hebben met problemen in je spijsvertering (dit is vrijwel altijd het geval).
Orthomoleculaire therapie kan bij veel klachten worden toegepast. In mijn consulten richt ik mij voornamelijk op de spijsvertering (maag en darmen) en de huid (problemen).
Waar ik je bij kan helpen:
- Huidproblemen: acne, rosacea, eczeem, dermatitis perioralis, psoriasis, pigmentvlekken.
- Darmklachten; PDS = Prikkelbaar darmsyndroom, SIBO = Small Intestinal Bacterial Overgrowth; een bacterie-overgroei in de dunne darm, spastische darm, constipatie, diarree, wisselend ontlastingspatroon, parasieten, candida.
- Spijsverteringsklachten; opgeblazen gevoel, pijn etc.
- Voedselintoleranties
- Hormonale klachten; PCOS, PMS, menstruatieklachten
- Vermoeidheid
Ben je helemaal klaar met je huidprobleem? En wil je samen met mij werken aan de oplossing?
Maak dan een gratis afspraak voor een 15 minuten gesprek. Klik hier om een afspraak te maken.
