Maagzuurremmers bij brandend maagzuur oplossing of juist probleem

Chronische stress slaat vaak op de maag, hierdoor raakt jouw maag van slag en kun je last krijgen van zure oprispingen. Is het dan verstandig om dit aan te pakken met maagzuurremmers of Rennies? Ik ga je uitleggen waarom je dit beter niet kunt doen.

Bij de apotheek of drogist kun je Vb. Maalox, Gastilox en Rennie kopen. Dit zijn de maagzuurbinders; werken alleen in de maag, hebben een snelle werking, binden en neutraliseren het zuur in de maag, waardoor het brandende gevoel tijdelijk afneemt. Deze zijn zonder recept verkrijgbaar.

Wanneer je met deze klachten naar de huisarts gaat, krijg je meestal een recept voor een maagzuurremmer, ook wel maagbeschermer genoemd. (Dit zijn de protonremmers; voorbeelden van protonpompremmers zijn Losec, Omeprazol, Pantozol, Prezal, Nexium en Pariet). In lage dosering zijn sommige merken zonder recept verkrijgbaar in hogere dosering heb je recept nodig.

Maagbeschermer klinkt eigenlijk heel onschuldig (klinkt minder erg dan maagzuurremmer terwijl het hetzelfde is)….maar zijn deze maagbeschermers wel zo onschuldig als ze klinken…..helaas niet!

Wat doen deze maagbeschermers ofwel maagzuurremmers eigenlijk met je maag?

• Spijsvertering gaat achteruit; dit is een heel belangrijk deel in ons lichaam, niet handig dat dit slechter wordt gemaakt!
• Darmflora verandert op een negatieve manier, hierdoor krijg je eerder last van darminfecties door bacteriën zoals Salmonella of Clostridium difficile. Klik hier voor meer info.
• Opname van Vitamine B12 verslechtert, daardoor kun je een Vitamine B12 tekort krijgen! Klik hier voor meer info.
• Bij langdurig gebruik ernstige bijwerkingen hebben uiteindelijk ook voor darmontstekingen, nierfalen en osteoporose (botontkalking) zorgen. Klik hier voor artikel op NOS.nl 
• Het zijn een van de meest gebruikte medicijnen. Naar schatting gebruikt zo’n twee miljoen Nederlanders (!) deze ‘rommel’, terwijl ongeveer de helft ze eigenlijk helemaal niet nodig heeft. Dit levert heel veel inkomsten op in de farmaceutische wereld en wel ten koste van jouw gezondheid!!!

Gevolg van het gebruik van deze medicatie is dat je je maagzuur remt. Helaas zorgt dit wel voor een slechtere vertering van je eten. Het maagzuur moet juist zuur zijn en in voldoende mate aanwezig om jouw eten optimaal te verteren en ook eventuele bacteriën te doden. In de maag vindt voornamelijk de vertering van eiwitten en een beetje de vertering van vetten plaats.

Uiteindelijk krijg je door de verandering van de zuurgraad (pH) in je maag ook een onbalans in de twaalfvingerige darm.

Hoe dan?

De twaalfvingerige darm is afhankelijk van een basisch milieu. De pancreas zorgt met de productie van natriumbicarbonaat er normaal gesproken voor dat de voedselbrij bij het verlaten van de maag basisch wordt gemaakt. Zo kan de verdere vertering in de twaalfvingerige darm plaats vinden. Maar nu is de pH-waarde van de maag niet meer zuur genoeg. Hierdoor zal de pancreas onvoldoende zijn werk doen en hierdoor dus minder natriumbicarbonaat produceren. Door de veranderende zuurgraad in dit gedeelte van de darm zullen de pancreasenzymen, die zorgen voor de vertering van vetten, eiwitten en koolhydraten hun werk dus ook nog maar half doen.

Dit kan ervoor zorgen dat je eten dus niet goed wordt verteerd. Zo blijft je eten te lang in dit gedeelte van je darm en dit zorgt weer voor verdere verteringsproblemen en rotting van de voedselbrij. Je krijgt een sneeuwbaleffect…

Door de verteringsproblemen in je maag en darmen kunnen vervelende lichamelijke klachten ontstaan:

• Oprispingen, reflux, brandend maagzuur
• Boeren
• Stinken uit je mond; die vieze lucht ontstaat doordat je eten aan het ‘rotten is’. Er komt nu cadaverine vrij…dit zorgt voor deze vieze lucht.
• Opgeblazen gevoel
• Lucht in darmen, windjes laten
• Lucht en druk op de maag, opboeren
• Al die lucht zorgt weer voor ongemakkelijk gevoel; opgeblazen buik en opgeblazen gevoel
• Misselijkheid
• Wisselend ontlastingspatroon, brijige poep, obstipatie, diarree
• Huidproblemen
• Vermoeidheid

Zo ontstaat de bekende vicieuze cirkel!

Er is goed iets aan te doen! Ik kan je hierbij helpen.

Maar wat bedoelt je maag met deze reactie? Je maag kan niet praten, maar wil met deze symptomen jou wel iets duidelijk maken. Belangrijk om dit probleem bij de oorzaak aan te pakken en niet aan symptoombestrijding te doen! Zoals je hebt gelezen kan dit je spijsvertering meer kwaad dan goed doen!

De basis is gezonde verantwoorde voeding. Het juiste voedingspatroon is voor ieder mens verschillend. Ik ben er namelijk van overtuigd dat een ONE SIZE FITS ALL voedingspatroon niet bestaat. Er is maar 1 dieet voor jou geschikt en dat is het dieet dat jouw naam draagt!
Naast een gezond voedingspatroon kun je zeker een aantal dingen doen om je maag te ondersteunen met natuurlijke middelen i.p.v. maagzuurremmers te gaan nemen. Helaas mag ik i.v.m. de wet geen adviezen geven op mijn website. Indien je mijn hulp nodig hebt, raad ik je aan een afspraak bij mij te maken.

Algemene gezonde richtlijnen voor de voeding wat zorgt voor herstel van je spijsvertering:

• Liefst 400 tot 500 gram groente per dag
• Biologische groente en fruit of zoveel mogelijk
• Biologische kip of wild
• Plantaardige melk; haver-, amandel-, rijst-, kokosmelk. GEEN SOYAMELK!
• 3x per week vis, vooral vette vis zoals haring, makreel, zalm, schaal- en schelpdieren kies wel de verantwoorde vis.
• Voeding uit de zee, zoals lamsoren, wieren, zeekraal, norivellen. Supergezond voor je!
• Afwisseling is heel belangrijk voor een gezonde spijsvertering. Eet dus gevarieerd en dus niet zoals de meeste mensen iedere ochtend en middag hetzelfde. Er zijn zoveel verschillende groenten en fruit, varieer dus! Hierdoor spreek je de enzymen in je lichaam aan en blijven ze goed functioneren.
• Doe bv 3 dagen achter elkaar een ander ontbijt en repeteer het dan weer.
• Ontbijt ook eens met groente.

Vermijd deze voedingsmiddelen:

• Alcohol
• Suikers
• Granen, gluten
• Varkensvlees
• Melkproducten en sojamelk. Plantaardige melk zoals havermelk etc. zou ik ook niet doen, te veel rommel zit erin en onnodig duur. Dan kun je het beter zelf maken, dan weet je wat je krijgt. Genoeg recepten online te vinden.
• E-nummers vooral de smaakversterkers; E621 t/m E625
• Geen eten uit pakjes en zakjes, kant en klaar maaltijden
• Hooguit 1x per 10 dagen rund

Heb je hulp nodig om jouw spijsvertering weer gezond te krijgen? Maak dan een afspraak voor een consult.

Wist je dat de consulten voor Orthomoleculaire therapie vergoed worden vanuit de aanvullende verzekering – alternatieve geneeswijze.

Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging MBOG; Maatschappij ter Bevordering van de Orthomoleculaire Geneeskunde