Het eten van veel verschillende kleuren, soorten groenten, kruiden, fruit, noten, vezels en gezonde vetten zorgen voor variatie. Je lichaam heeft dit nodig om jou goed te laten functioneren. Dagelijks 500 gram groenten eten zorgt voor gezonde darmen en een gezonde darmflora, dit is de basis om je lichaam zo gezond mogelijk te houden. Huidproblemen ontstaan meestal niet wanneer je darmen optimaal in balans zijn. Zorg goed voor jouw darmen, dan zorgen jouw darmen goed voor jou. Eet dagelijks een van mijn ontbijtsalades om je huidprobleem van binnenuit te herstellen.
Dit groenten ontbijt bevat 23 ingrediënten:
- gekookt ei
- baby avocado
- venkel
- wortel
- komkommer
- mango
- walnoten
- pistachenoten
- hazelnoten
- 1 macadamianoot
- paranoten
- pompoenpitten
- hennepzaad
- sesamzaad
- dille
- bieslook
- tijm
- kaneel
- appelvezel
- scheutje Bragg ACV
- 1 el walnootolie
- zeezout
- peper
Neem de ingrediënten naar eigen behoefte. Doe het op gevoel, dan zit je altijd goed ;-)!
Geniet van je heerlijke gezonde maaltijd!
Geef een reactie
Je moet ingelogd zijn om een reactie te geven.