Kokosolie super gezond om te eten, maar bij een acne gevoelige huid niet goed om te smeren.

SMEER DUS NOOIT KOKOSOLIE OP JE ACNE GEVOELIGE HUID!

Je mag het natuurlijk wel eten, want de ontstekingsremmende werking van kokosolie heeft inwendig een positief effect op je ontstoken acne!

Vermijd kokosolie in huidverzorgingsproducten bij acne!

Check je huid- en haarverzorgingsproducten (ook je shampoo en conditioner!) of ze kokosolie bevatten.
Deze ingrediënten worden meestal gebruikt:

  • Coconut Alkanes
  • Coconut Butter
  • Coconut oil

Ga dus over op een ander product wanneer jouw huidige producten een van deze ingrediënten bevat. Je poriën zullen verstoppen en dit veroorzaakt meer pukkels en puistjes!

Lees ook dit artikel, klik hier.

Kokosolie heeft natuurlijk ook heel veel voordelen:

  • Het bevat vetzuren die werkzaam zijn tegen bacteriën, virussen, schimmels, parasieten en ontstekingen.
  • Het werkt dus heel goed om je darmflora te versterken en daar een candida of een tijdelijke voedselvergiftiging te bestrijden, bij maagzweren, bij verschillende (chronische) ontstekingen en infecties, (voet)schimmels, vaginale schimmelinfecties.
  • Drie maal per dag een eetlepel bij de maaltijd verwijdert de schimmels uit je darmen. Mogelijke bijwerking hiervan is, dat je tijdelijke last krijgt van hoofdpijn, huiduitslag en diarree; dit kan je zien als een soort ontgiftingsreactie.
  • Kokos bevat veel antioxidanten, deze beschermen je lichaam tegen vrije radicalen.
  • Positief effect op je hormoonhuishouding.
  • Heb je last van psoriasis of eczeem? Eet dagelijks kokosolie, maar smeer het ook op de aangedane huid! De ontstekingsremmende werking van kokosolie heeft een positieve invloed op psoriasis en eczeem.
  • Kokosolie stabiliseert je bloedsuikerspiegel, hierdoor krijg je minder snel trek en heeft dit vet dus een positief effect op je gewicht!
  • Voor nog meer voordelen: klik hier.

Neem wel kokosolie van goede kwaliteit!

Wanneer je dan kokosolie gaat gebruiken neem dan wel een hele goede kwaliteit! Helaas is er veel slechte kokosolie te koop, deze smaakt ook niet lekker! Dus dan wil je hier ook geen eetlepel van innemen! Dus liefst biologisch, extra virgin en verpakt in glas. Extra virgin; de term ‘virgin’ wordt gebruikt (‘maagdelijk’), omdat in de topkwaliteit kokosolie alleen jonge kokosnoten worden gebruikt waarvan de voedingswaarde nog maximaal is. Deze is ook niet bewerkt, dus bevat alle goede eigenschappen nog. Wel zo handig anders heb je er dus nog niks aan!

Goede kokosolie is:

  • biologische kokosolie
  • koudgeperst
  • ongeraffineerd
  • niet ontgeurd
  • Merk: Aman prana, Mattisson en Omega & More

 

Met huidverbeterende groet,

Bianca Buijs
Acne Specialist & Huidcoach

acne specialist van Haarlem en omgeving