Gistpuistjes of Folliculitis is geen acne

Lijken die rode, jeukende bultjes op je gezicht op acne?

Gistpuistjes worden vaak verward met acne, maar de oorzaak ligt bij een andere boosdoener namelijk een gist: Pityrosporum folliculitis. Deze gist nestelt zich in de haarzakjes en veroorzaakt daar ontstekingen. Met als gevolg: jeukende, rode bultjes die vooral op het gezicht, maar ook elders op het lichaam kunnen verschijnen. In tegenstelling tot acne, waarbij bacteriën de boosdoener zijn, speelt bij gistpuistjes een overgroei van gist een cruciale rol. Het is belangrijk om te weten dat je beide aandoeningen tegelijkertijd kunt hebben.

Waar herken je het aan?

• Kleine, rode bultjes
• Jeuk
• Pijnlijke puistjes
• Puistjes die komen en gaan, vaak met vochtig weer speelt het op
• Geen talg prop aanwezig

Twijfel je of je folliculitis hebt? Het kan namelijk lijken op:

1. ACNE OF JEUGPUISTJES
2. ACNE TARDA
3. ACNE ROSACEA
4. DERMATITIS PERIORALIS OF CLOWNSECZEEM
5. ACNE AESTIVALIS OF ZOMERACNE OF MALLORCA ACNE

Knijp de puistjes niet uit

Je bent misschien geneigd om geïnfecteerde follikels of de ingegroeide haren uit de follikels te krijgen, doe dit niet. Knijpen en uitdrukken van de geïnfecteerde haarzakjes kan meer bacteriën in dat gebied geven en dan vererger je de infectie.

Waar op je lichaam kunnen gistpuistjes voorkomen?

Daar waar haarzakjes zitten, dat is dus overal op je lichaam behalve op de voetzolen en handpalmen. Welk micro-organisme de gistpuistjes of folliculitis veroorzaakt is deels afhankelijk van het huidgebied dat wordt geïnfecteerd.

Het meeste komt deze huidaandoening voor op:

• de borst
• de rug
• langs de haargrens en op het voorhoofd
• de billen, vooral als je veel fietst; bij wielrenners

Gistpuistjes en voeding:

1. Vermijd suikers.
2. Vermijd toegevoegde kleur-, smaak-, geurstoffen, E-nummers in voeding.
3. Vermijd voeding die schimmels en gisten bevatten.
4. Eet hooguit 2 stuks fruit per dag.
5. Eet dagelijks 500 gram groenten.
6. Eet dagelijks voldoende eiwitten (minimaal 0,8 gram eiwit per kg lichaamsgewicht): eieren, kip, vis, noten, pitten en zaden.
7. Eet dagelijks voldoende vetten: olijfolie, kokosolie, ghee, roomboter, vette vis, avocado.

Supplementen met een schimmel en gist dodende werking:

• Kokosolie werkt antiviraal dus altijd goed om te eten.
• BRAGG Appel cider azijn.
• Pre- en probiotica: Zeker als je lang aan de antibiotica bent geweest is dit echt een must voor je lichaam. Je kan dit goed voor een aantal maanden gebruiken.

Hoe kun je folliculitis het beste behandelen?

• Reiniger/cleanser met Mandelic acid doodt schimmels en gisten.
• Ketoconazol crème doodt schimmels en gisten.
• Houdt de geïnfecteerde gebieden zo droog mogelijk en gebruik op je lichaam Mentho 10 of Purol talkpoeder. Dit verzacht, droogt de pukkeltjes uit en gaat de jeuk tegen.
• Katoenen kleding en katoenen beddengoed is het beste.
• Vermijd geparfumeerd wasmiddel en wasverzachter.
• NEEM shampoo is aan te raden of een gist dodende shampoo: Selsun.
• Supplementen met een schimmel dodende werking kunnen ook helpen.

Ik vind het belangrijk om je op een persoonlijke manier te kunnen helpen.

Om je goed te kunnen adviseren, is het belangrijk dat ik jouw huid van dichtbij kan bekijken. Zo kunnen we samen bespreken wat er nodig is. Mocht je mijn hulp nodig hebben, dan raad ik je van harte aan om een afspraak te maken. Een facetime of online afspraak is ook mogelijk.

Praktijk voor huidverbetering, Liewegje 1A in Haarlem, vlakbij Santpoort, Zandvoort, Bloemendaal, Amsterdam, Halfweg, IJmuiden, Beverwijk, Velserbroek.